Terapias Cognitivo-Comportamental (TCC) e de Aceitação e Compromisso (ACT) são eficazes para insônia
Conclusão foi obtida em estudo clínico que testou ambas terapias em 227 participantes adultos; a TCC demonstrou maior eficiência Um estudo clínico randomizado, ou seja, que compara a aplicação de diferentes intervenções aleatoriamente em um…
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